初めて×２
ブログに、カウントパーツを付けた。
ダイエットを始めてからどれだけ経ったかをカウントしてくれる🐼
今日でダイエット開始から１９８日らしい。
このブログパーツ、簡単に設定できるのでお勧めです😉
▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥
今日は、病院に行ってちょっと検査をして、
その検査のせいなのかちょっと元気が出ない…。
あ、全然命にかかわる検査とかじゃなくて
原因を調べるための検査だから何も心配はしていないんだけど
検査のために麻酔を打った時にすっごい体に力が入っちゃって
多分それで疲れてしまったんだと思う。
昼も食欲がなくて、でもおなかに何か入れとこうと思って
野菜生活のスムージー豆乳バナナMIx 130kcal
生理前の豆乳摂取期間だし、食物繊維もたくさん入ってそうだから🍌
何を勘違いしたのか、バナナジュースの味だと思って飲んだんだけど
普通にミックスジュースでした（笑）
ニンジンとリンゴの味がした！！
パッケージに書いてあるじゃん！！（笑）
最近やっとバナナの味が好きになってきたから、
もうちょっとバナナの味が強くても良かったかな？
ふらふらーっとドラッグストアに寄ったら、これが！！
売り切り特価！！３００円を１５０円！！
買うでしょー！！２箱買いました😆
多分、
で書いた、「アーモンドと繊維」の前のパッケージ。
パッケージ見る限りでは、こっちのがザクザク感ありそう。
カロリーは若干高い。
あと気になっていた、スリムアップスリムの
我慢しないダイエットケア黒糖きな粉ビスケット
きな粉も黒糖も大好き😂😂😂
１枚５kcalで、１袋食べたら８０kcal。
食べるの楽しみだなー！！
コーヒーにも合いそう♡
当分昼ごはんとおやつには困らない😍😍😍
食べたらレビューします🍰
いつもは走っているんだけど、今日は元気もなかったから
エアロバイク１時間。
やっぱり走ったほうが体重は落ちる印象。
ソイプロテインを豆乳わりー☕
豆乳摂りすぎかしら？？
満腹感も得られるから、ただ水分補給するよりはこっちのがいいかなー
と思って飲んでる。
脂肪を減らして、筋肉を付けたい！！
めざせ、太りにくい体！！
今日の夜は、圧力鍋で
こちらを参考にして、秋刀魚の生姜煮🐡
初めて圧力鍋で魚料理を作りました🐡
骨まで食べれた！！
骨まで食べれるといえば缶詰の秋刀魚だけど、
缶詰より全然甘ったるくなくてさらっとしてて食べやすかった！！
これはまたやろう！！
秋刀魚じゃなくても、いわしとかサバとかでもできそう🐡
この味付けならタコとかイカとかでも美味しいかも🐙
あともう一つの初めては
高野豆腐！！
お出汁の代わりに、昨日の切り干し大根の戻し汁と
干しシイタケの戻し汁で。
いやぁ、まさか高野豆腐がおいしいと思うようになるとは思わなかった…。
歳とったなぁ・・・。
なかまでじゅわーっと優しい味が染みていた。
これもリピ決定。
いろんなレシピサイトを見てて、まだまだ挑戦したいレシピがたくさん！
結婚して３年経ったけどまだまだだなぁ・・・。
次の仕事始めるまでは料理の修行をしよう！！
今週末は３連休かぁー。
どこか行くかなぁ？？？
今日はこれ応募した↓
＼アンケート回答で／秋色スターロールが当たります！【扶養内で働く方限定】
【現品モニター20名様募集】 食欲の秋にキレイをサポート！リソウデトックティー
