日々のこと

土日にたくさん食べたので、今週はダイエットランチ週間。 お昼は置き換え食にします。 今日は アサヒグループ食品株式会社 スリムアップスリム シェイク カフェラテ 360g【... カフェラテ！！ いつもは豆乳に混ぜて飲んでるけど、そのカロリーすら気になって水で溶かした。 豆乳のが満腹感あるけど、水でも結構おなかいっ…