切干し大根
そろそろ生理かな？と思って豆乳生活開始🐼
スリムアップスリムの抹茶ラテを１杯と無調整豆乳２５０cc
[アサヒ]スリムアップスリム 酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテ 315g/...
置き換えのときは３杯、美容ドリンクとしては１杯。
最近３杯で飲んでたから、１杯だと薄く感じる。
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「外食カロリー」というカテゴリで、投稿始めました。
「ダイエット法」で書くことがなくなったから😂
ダイエット法 カテゴリーの記事一覧 - ダイエットと日々のこと
ダイエット法少なっ！！
土日の昼ってほとんど外食なんだけど、
外食の度にカロリー調べるのが面倒なので、自分メモをかねて。
なので、有名どころ尚且つ「うちの近くにある」とこのみを書いていく予定！！
田舎だし、庶民だし、本当自分メモだ😂
書いてて思うんだけど、本っ当、私、
貧乏症が抜けないというか、せこいというか・・・。
モノかうときはまず値段だし。
食品を選ぶ要素は カロリー＞値段 になってきたけど。
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今日は
id:allyallyally さんの切り干し大根レシピがおいしそうだったので、
作ってみました🐼
いやこれ、本当美味しい！！
しらすを胡麻油で炒めたところに、水で戻しよく水気をきった切り干し大根を投入。 最後に油揚げも加えてよく炒めて完成です。 味付けは、最初の胡麻油だけ。
切り干し大根。 - allyの3つだけ生活〜料理やDIYや日々の生活も〜
と書いてある通りに作って、濃い味の好きな私は不安だったんだけど
もう、本当ゴマ油と素材の味だけで十分美味しかった！！
しらす（ちりめんじゃこ）の塩っ気が効いていて、
あと、切り干し大根の歯ごたえも十分で、これはいいダイエットフードだと思う。
なにより、超お手軽に作れるのがいい！！
このレシピは今後リピ決定😍😳😁
ダイエッターさんに勧めたい！！
明日は切り干し大根を戻した汁で高野豆腐を作ろうと思う😉
高野豆腐買ったことないんだけど、スーパーに売ってるのかな？
スーパーのどこに売ってるんだろう？？
今日はこれ応募した↓
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