ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

外食カロリー

スターバックスコーヒー

www.starbucks.co.jp スタバって、季節ごとに魅力的な商品が出るから困る??? チャイティーラテとか、毎年の冬の楽しみ。 カロリーは、そこまで気にすることないのかな? せっかく飲みに行くんだし。 ショートの無脂肪乳で40kcalほどのカロリーオフ という…

やよい軒

www.yayoiken.com 何度も言うけれど、やよい軒のお漬物美味しい??? やよい軒、白米を十六黒米にすると27kcalオフになる??? 何となく、十六黒米のが健康によさそう? 十六黒米って噛めば噛むほど香ばしさ? が出てくる気がするんだけど私だけかしら?? よく…

丸亀製麺

丸亀のHPにはカロリー表示がなかった? detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 「釜揚げうどん(並)」 340kcal「釜玉うどん(並)」 405kcal「かけうどん(並)」 346kcal「おろし醤油うどん(並)」 337kcal「ざるうどん(並)」 340kcal「ぶっかけうどん(並)…

すき家

すき家メニュー 栄養成分一覧表 すき家でダイエットといえば!! www.sukiya.jp 牛丼ライト 268kcal これをすき家で見て、豆腐ってご飯の代用になるんだと気づいてからは 家で丼ぶり物を出す時は私はお米代わりに豆腐を使ってる? 海鮮丼の時も、豆腐?? 主婦…

吉野家

吉野家 メニュー情報 67 号 <メインメニュー> 牛丼 669kcal 豚丼 736kcal 生姜焼丼 657kcal 牛カルビ丼(小) 554kcal べジ丼 399kcal べジ牛 582kcal 鶏そぼろ飯 431kcal こく旨カレー 569kcal そりゃね、主食だから、カロリーも高いよ? 豚丼のがカロリー…

ミスタードーナツ

ミスタードーナツ 栄養成分情報 意外にも!! スティックパイアップル 164kcal フレンチクルーラー 170kcal 200kcal以下なんだ!! <300kcal以下のドーナツ> メープルスティックシリーズ フィナンシェドーナツ プレーン クロワッサンマフィン ブルーベリー…

モスバーガー

モスバーガー商品 栄養成分表 私の定番 モスの菜摘ソイモス野菜 155kcal が一番低カロリー? <300kcal以下のバーガー> テリヤキチキンバーガー 300kcal 菜摘モス野菜 207kcal 菜摘テリヤキチキン 184kkcal 菜摘フィッシュ 250kcal 菜摘海老カツ 238kcal 菜…

マクドナルド

www.mcdonalds.co.jp そうだろうとは思っていたけど、 ハンバーガー 260kcal がバーガーの中で一番低カロリー。 <400kcal以下のバーガー>エビフィレオ 391kcal チーズバーガー 310kcal エッグチーズバーガー 390kcal チキンクリスプ 358kcal チキンクリス…