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ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

サプリ

私は昔からお通じ2日とか3日に1回だった。 やっぱり毎日お通じはあったほうがいいよなぁと思って飲み始めたのが スルーファインプラスという、生薬のお薬。 ドラッグストアで見て、お腹が痛くなりにくいって言うのと、 ガスとり成分配合って言うので決め…

パナソニック ビューティートレーニング

私がダイエットをしていると言ったら 懸賞マニアの友人が、自分は使うことないからとプレゼントしてくれた。 パナソニックのビューティートレーニング。 ES-WB60-PM【税込】 パナソニック ビューティートレーニング(ピンク/M... 値段見てびっくり(やらしい…

実践の本 おなか

実践の本、おなか編。 下半身強化のためにEICOさんの本を買って だんだん足が引き締まってきて 思うようになったのが、 腹筋を割りたい (笑) 完全に調子に乗ってました。 まだまだお腹に脂肪があるうちに、 ちょーっと引き締まってきたような気がしただけ…

実践の本 下半身

本屋さんに行くとまずはダイエット関連の本が置いてある場所に行って 一通りタイトルを見て、惹かれたものは中をパッと見て そうゆうことを何度か繰り返すうちに 結局書いてあることは同じなんだな、と気づいた。 同じというか・・・ 本によって、ダイエット…

ダイエットで悩んだときに読んだ本

今年のダイエットで、一番初めに停滞したとき に買った本。 ダイエットで悩んだって、1kgも減りません [ Eico ] タイトル見ただけで、納得して笑って買った。 確かに 「どうしてだろう。。。どうしてだろう。。。」 って悩んで痩せれたらみんなガリガリだよ…

ポケモンgoとランニング

ポケモンgoは立派なダイエット法だと思う。 8月、飽き性の私がこんなにちゃんとほぼ毎日走れるようになったのは ポケモンgoのおかげ。 ありがとうNIANTIC ありがとうIngress勢 近くにポケストップ密集ロードがあって 毎日そこにアイテムを取りに走りに行く…

レコーディング

今年ダイエットを再開したきっかけは、 このまま私はおでぶちゃんのまま一生を過ごすのか? とふと思ったから。 本当に、ふと。2月の終り頃。 もういい年にもなってこれからどんどん痩せにくくなるんだろうな・・・ と、漠然とした不安に襲われました(笑)…

脂肪燃焼スープ

2年前、私がダイエットを始めたきっかけになったのが、 脂肪燃焼スープ の存在を知ったからです。 当時パートで働いていた会社の美人ママさんに聞きました。 美人が言うんだから間違いない。 というか、美人も努力して美人なんだな、って驚いた記憶が・・・…

ダイエット歴

≪ 私のダイエット歴≫ 2014.06~08 成果 57kg→52kg 内容 ・脂肪燃焼スープ ・毎日25回の筋トレ ・夜炭水化物抜き 2016.03~now 成果 57kg→47kg 停滞期!! 内容 ・レコーディング ・ゆる糖質制限 ・夜炭水化物抜き ・へやトレ ・ランニング etc やったことの…