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ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

10kmラン!!

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目標は3月に10km60分以内!!

 

落とした手袋がシュールだった😂

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☆昨日のカロリー☆

朝  パン 102kcal

   ヨーグルト 92kcal

   クッキー 46kcal

昼  パン 160kcal

   スープ 50kcal

   チョコ 45kcal

夜  冬瓜スープ 60kcal

   から揚げ 200kcal

   ソーセージ 112kcal

   アスパラ炒め 38kcal

   サラダ 50kcal

間食 バター飴 20kcal

   アイス 98kcal

計  1073kcal

  

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