ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

マクドナルド

www.mcdonalds.co.jp


そうだろうとは思っていたけど、

ハンバーガー 260kcal

がバーガーの中で一番低カロリー。

 

<400kcal以下のバーガー>
エビフィレオ 391kcal

チーズバーガー 310kcal

エッグチーズバーガー 390kcal

チキンクリスプ 358kcal

チキンクリスプマフィン 374kcal

 

<サイドメニュー>

ポテトS 249kcal

ポテトM 454kcal

シャカシャカチキン 227kcal

ナゲット 280kcal

サイドサラダ 10kcal

 

うーむ、カロリー高いよねー😂

メニュー見てて思ったんだけど

 

シャカシャカチキン227kcal+サイドサラダ 10kcal

 

で、お手軽チキンサラダができる…!?

そしたらハンバーガーよりカロリー低いし、

バンズがないから糖質オフ・・・!?

マック=ハンバーガーって思いこんでたけど

別に頼むこともないのか。

マックで300kcal以下で済ませれるってすごくない???

 

これならマックも怖がらずに行ける!

特に誰かと一緒の時。

自分がダイエット中に誰かと外出して

ちょっと寄っていこうってなったとき

行きたくないなーって思いながら行くんじゃなくて

あ、じゃああのメニュー頼もう

って思って行けたらいいな。

 

ダイエッターあるある

→ダイエットで周りを巻き込むのが申し訳なくて食べちゃう

ってありますよねー?😂

 

おまけ

<デザート>

マックフルーリー 211kcal

シェイクバニラS 205kcal

シェイクチョコレートS 211kcal

シェイクストロベリーS 207kcal

ソフトツイスト 142kcal

ストロベリーサンデー 192kcal

チョコレートサンデー 234kcal

アップルパイ 211kcal

 

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