45.1→45.5→45.4→45.1→45.4→45.6→44.5 +0.4kg yellowdiet46.hatenablog.com このとき ９月の目標。 朝45kg台夜46.5kg以下 現状維持。 と書いたけど、訂正。 ９月の目標 寝る前45.5kg以下キープ 今週１週間やってみて、この数値目標がやりやすいな、と思ったか…

iQOS（アイコス）知ってますか？？？ 煙の出ないタバコ。 主人の会社でアイコスを持ち始める人が増えてきて コンビニに行ったら入荷待ち状態で さらに何人か予約が入ってるって言われて 調べたらアイコスストアなるものが 行けないこともない距離（広島）に…