昨日、夜外食で久しぶりにたくさんお肉を食べたので、 今朝の体重測定がすごく怖かったんだけど・・・ あれ？ 拍子抜け。 むしろいつもより寝ている間に落ちた分の体重が多かった。 これは、噂のチートデイというやつなのか？ matome.naver.jp welq.jp 調べ…

今年のダイエットで、一番初めに停滞したとき に買った本。 ダイエットで悩んだって、1kgも減りません [ Eico ] タイトル見ただけで、納得して笑って買った。 確かに 「どうしてだろう。。。どうしてだろう。。。」 って悩んで痩せれたらみんなガリガリだよ…