ダイエットを開始して1年が経過しました☆最近のこと。
こんにちは(*ꆤ.̫ꆤ*)
前回のブログから1カ月近くが経過してしまいました…💦
相変わらず、ゆるーくですがダイエットしています🐼
PCからブログを見ると、→に、ダイエット経過日数が出るようにしてあるんですが、
3月で、ダイエットを開始してから1年が経過しました!!
途中で、何かがはじけて暴飲暴食した時期があって、グラフにも現れているように増量していますが、
ダイエット開始前よりも増えたわけではないから、まあよしとします٩꒰。•◡•。꒱۶
きっと、ちょっと減りすぎだったんだろうな。
そうゆうことにしておこう。
ただ、、、
最近また、年末の時みたいに何かがはじけそうで、ちょっと怖い…。
1月初めに、ヤバい!と思って、
2月に気を引き締めなおして3kgくらい減ったんだけど、
その反動?か、お菓子に手が伸びていく…。
ダイエッターです!と言えるような食生活じゃなーい!!
運動もやる気がなくて。
ちょーっと、心も体もだるだるーな時期を過ごしています。
意志が弱くて自分に甘いぜ!!
これからの目標は、維持🔥
あとはやっぱり、ずーっと食事のことばかり考えているから、
食事のことを考える時間を減らしたい。な。
食欲に貪欲なのが自分の嫌いなところ。
2年目の目標は、食欲に対して鈍感になること、だな!!