ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

急な帰省

この年になると、規制する時は、あまり良くない理由が多い。

 

2.3日、食事メモのブログになりそう。

 

10日木曜日

ニートースト 256

ライ麦パン 210

マロンスコーン 250

豚汁 330

春菊 30

柿 23

りんご 54

間食

生姜湯 100

甘酒 120

あめ 20

計 1400

 

11日金曜日

パン 140

りんごコンポート 40

スムージー 40

饅頭 200

コーンスープ 150

 夜

 牛丼ライト 268

豚汁 158

間食

サーティワン 300

ハーゲンダッツ 257

 甘酒 190

 計 1743