体調不良が治ってきた。
なんだか昨日は体が水分と糖分を欲してたなぁ。
アセロラジュース１リットルのんだ💦
糖分はふがし。
ふがしの黒糖が身に染みた…。
明日は健康診断ダ。
☆昨日のカロリー☆
朝 ヨーグルト ５２kcal
きなこグラノーラ １０５kcal
ミューズリー ７３kcal
マンゴー ２０kcal
昼 おかゆ ８５kcal
お漬物 ５０kcal
夜 リゾット １００kcal
ピクルス ５０kcal
間食 ふがし １００kcal
アセロラジュース ２１０kcal
アイス ８０kcal
計 ９０５kcal
病人食でした！
