ウォーキング
小雨が降るとも知らずにうっかりウォ―キング🐾
図書館に行こうと思ったんだけど、
私が行く図書館は駐車場料金が１時間以上で発生する💴
いつも時間に追われて過ごすから、今日は歩いて行った🐾
途中で手芸屋さんに寄ったりー
自転車屋さんに寄ったりー（自転車は13,000円で買えそう！）
前から気になってた自然食品のお店に寄ったりー
自然食品のお店では、車麩と謎の禅スティック（シリアルバー）購入♡
車麩は、前に友人の家でごちそうになった車麩の照り焼き？を作るため！
禅スティックは半額だったから！←そればっか！！
明日ヨーグルトに入れよーっと♡
あ、あとおなかが空いたから気になっていた洋菓子店でクッキー買った！
そこは植物性の材料だけを使ったお店。
私は特に、動物性・植物性のこだわりってないんだけど、
そうやってこだわってるお店の食べ物がおいしくないわけがない！！と思って😆
思った通り、美味しかったー♡
つまみながら歩いて、ちょうどいい糖分補給になった😆
お行儀は決して良くないね😂😂😂
図書館では、レシピ本をたくさん読んだ！
読んで、メモ✏読んで、メモ✏の繰り返し。
持って帰るには量が多いから、メモメモメモ。
取る本取る本、みんな浜内千波さんの本だった📚📚📚
１冊手元に置いておきたいなー。
帰ってから、いつものおからパンケーキ。
今日はゴマ入り！メレンゲも昨日より頑張った！！
…😞失敗も積極的に載せていきます。
でも、いつもより、ふわふわ感…😞？
世界一凹む下腹ダイエットは、日経ヘルスのベスト版。
表紙買いしてしまった😉😉😉
まだ先週のTarzanの本誌が読めていないというのに…！！
夜は主人のリクエストの麻婆豆腐と、昨日作ったピクルス。
麻婆豆腐は丸美屋のー。
久しぶりのリクエストだったので、失敗はできないと思って無難に。
写真のメインはピクルス🍅
このピクルスは、
きゅうり・大根・ニンジン・エリンギ・パプリカ・玉ねぎ
なす・さつまいも 入り🌠
チーズもトッピング。
美味しい！！
☆今日のカロリー☆
朝 いつものヨーグルト ２３０kcal
昼 おからパンケーキ（砂糖プラス） １８６kcal
夜 麻婆豆腐 ２００kcal
ピクルス ６０kcal
チーズ ５０kcal
間食 クッキー １００kcal
ぶどう ６０kcal
プリンちょこっと ３０kcal
計 ９１６kcal
これに飲み物のカロリーも。
あと付け忘れがある気がする…。
記入週間なのに！（笑）
料理が楽しい！！
明日は何を作ろうか！！
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