借金
日本学生支援機構から、
「先月引き落としできなかった」
って言うハガキが来た。
メインで使っている口座が変わって足りなくなっていた。
しまった。
連帯保証人が父になってるから
父にも連絡が行くのかしら。
嫌だ。本当嫌だ。
自業自得だけど、嫌だ。
そのハガキを見てからずっと胃がきゅーっとしている。
奨学金は借金だ。
大学入学前の自分にちゃんと説明してやりたい。
あの頃は何も分かってなかったな。。。
やっぱり、早くパート見つけないと。
▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥
気を取り直して。
今日の朝のヨーグルトは昨日言った通りヨーグルトにおからパウダーかけてから少し放置してみた🐼
結果→よくわかんない(笑)
腹持ちは良くなったような気がしないでもないようなそうでもないような・・・？
明日もやってみます。
昼は、かぼちゃポタージュに、トウモロコシ半分。
カロリーはどれくらいかなぁ？
↑のサイトによると
かぼちゃポタージュ 68kcal
トウモロコシ 100kcal
計168kcal
あとおやつに
チロルチョコいちごゼリー34kcal
朝ごはんは、
ヨーグルト130g 54kcal
きなこ大さじ１ 25kcal
おから大さじ１ 16kcal
玄米フレーク20g 75kcal
バナナ1/2本 50kcal
計220kcal ってとこかな？
夜たくさん食べちゃうんだよなぁ・・・。
だからやっぱり朝昼はこれくらいで。
やっぱり、夜の量を減らしていきたいな。
と言いつつ、
今日の夜は
こちらを参考に、スペアリブとお野菜を圧力鍋で煮た！！
（煮るというのか？）
スペアリブ焼いてー
お野菜たくさん入れて―
出来上がり♡
洋風肉じゃがって感じでした🐼
たくさん作ったから、明日も食べよー！！（え、食べるの？）
明日はちょっと楽できちゃう🐼♡
でもお肉はたべちゃったからちょっとアレンジを加えたいな！
今週はカープ優勝セールで買いだめしたお肉がまだまだあるぞ・・・！！
冷凍してるから来週にまわしてもいいのか・・・
いやー、使いきっちゃうだろうな！(笑)
でも、お肉ばっかり食べるのもバランス悪いから、
今週１回は魚料理したいな！！
あと、野菜オンリーの日も欲しい。
デザートは
グレープフルーツ！！
…食べすぎだな。
体重測定が怖い…。
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