読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

フルーツにハマってる

毎日言ってるけど、本当涼しくなった!

涼しくなったから、走ってもそんなに汗をかかず。

ダイエット気分を味わうなら、やっぱり汗はかきたいけど

それって結局水分が抜けているだけよね、と言い聞かせる。

 

3キロほど走って、そのまま近くのスーパーに買い物へ。

今日は初めてネクタリンを買った。

f:id:yellow84hate:20160829194526j:plain

ネクタ―って飲み物あるよね?

名前からあれをイメージしたからか、思ったより酸っぱくてびっくり。

でも、ほんのり甘い感じが食べやすくて良かった。

今度また買おう。

 

2個で割引価格で150円くらい。

でも1個はあみあみの中で腐ってた・・・。

割引商品だから文句も言えず。

結局割高で買ってしまった。

そうゆうこと、よくあるなぁ。

ちゃんと選んで考えて買わねば。

 

あと、やってみたかった冷凍バナナを仕込み中。

f:id:yellow84hate:20160829194621j:plain

cookpad.com

これをやってみようと思ってる。

きなこ大好き!!

 

昨日は久しぶりに筋トレ+エアロバイクをしたんだけど、

筋肉痛がすごい。

やっぱり走るときの筋肉とは全然違うんだな。

筋トレも再開しよう。

 

ツイッター始めました。

ツイッターには運動記録をしようかと思ってます。