日々のこと

日々のこと、ブログに書いていきます!旧ダイエットブログです。

ダイエット歴

≪ 私のダイエット歴≫

2014.06~08

成果

57kg→52kg

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内容

・脂肪燃焼スープ

・毎日25回の筋トレ

・夜炭水化物抜き

 

2016.03~now

成果

57kg→47kg 停滞期!!

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内容

・レコーディング

・ゆる糖質制限

・夜炭水化物抜き

・へやトレ

・ランニング etc

やったことのあるダイエットは追々書いていきます。