ダイエットと日々のこと

ダイエットはちょっと休憩中。日々のこと、ブログに書いていきます!食べること大好き♡

ダイエット歴

≪ 私のダイエット歴≫

2014.06~08

成果

57kg→52kg

f:id:yellow84hate:20160816172637j:plain

内容

・脂肪燃焼スープ

・毎日25回の筋トレ

・夜炭水化物抜き

 

2016.03~now

成果

57kg→47kg 停滞期!!

f:id:yellow84hate:20160824122959j:plain

内容

・レコーディング

・ゆる糖質制限

・夜炭水化物抜き

・へやトレ

・ランニング etc

やったことのあるダイエットは追々書いていきます。