日々のこと

日々のこと、ブログに書いていきます!旧ダイエットブログです。

2016-10-08から1日間の記事一覧

10月1週目10/2~10/8

45→44.3→43.6→43.5→43.3→43.2→43.6-1.4kg 土曜から日曜の増加の法則 グラフで言うと、V字なんだよね。 日→土の記録だとどうしてもそうなるか。 つまり、明日増えてるってこと 摂取カロリー 1634,1211,1019,1430,1135,1105,1143 ちょっと考えてみる。 摂取カ…

ココイチだって怖くない!!

昨日は結局主人が帰ってきたのが20時過ぎ。 けど、もう2人ともジム行く気満々だったから行ってきた ジムと言っても、市営の体育館のトレーニングルーム規模なので とっても小規模。 腹筋や背筋はへやトレでなんとかなるような気がするけど yellowdiet46.h…