今日は休日にも関わらず７時に起床 いつもの朝ごはん（ヨーグルト＋きな粉＋玄米フレーク）に、 おからパウダーを入れてみました！！ 違いがぜーんぜんわかんない(笑) ちょっと時間を置いたほうがおからがヨーグルトの水分吸って膨張するのかな？ 明日はちょ…