今日は夕方歯医者さんに行ったので、走るタイミングを逃してしまった。 なので筋トレを。 EICOさんの下半身トレーニングと、 森俊憲さんのへやトレ。 あとで３０分ほどエアロバイクをする予定。 エアロバイクをしながら、この間買ったTarzanの続きを読もう。…